Vous avez du mal à dormir la nuit ou vos stress vous empêchent de mieux travailler et de mieux vivre votre quotidien ? Faire de massage des pieds est une solution efficace pour lutter contre tous ces troubles. Peut-être que vous ne savez ce que c’est, mais cet article va vous apprendre plus sur cette méthode.
La réflexologie plantaire : c’est quoi ?
Pour tout vous dire, c’est une sorte de médecine qui traite la plupart des pathologies et des tensions du corps grâce à un massage des pieds. En effet, la réflexologie plantaire a été découverte par une réflexologue nommée Florence Beauchesne. Et cette médecine alternative est maintenant très populaire et utilisée pour apaiser les douleurs et les tensions du corps, mais également le stress et l’anxiété. Comme la réflexologie est une médecine alternative, elle complète donc la médecine traditionnelle.
Pour atteindre toutes les zones de votre corps, des points de pressions précis sur la voûte plantaire et les pieds doivent être stimulés pendant la séance de massage. Vous pouvez essayer ce massage chez vous, mais le plus idéal, c’est de contacter un professionnel dans le domaine. En effet, la réflexologie plantaire à Nice n’est efficace que si elle est pratiquée par un expert.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Ce genre de massage avec pressions sur des points précis des pieds permet de bénéficier de nombreux avantages. Que ce soit psychologiques ou encore des avantages physiques. En effet, la réflexologie plantaire :
- Permet à votre organisme d’être plus dynamique
- Elle permet d’harmoniser vos fonctions vitales
- La réflexologie plantaire vous libère du stress et également des tensions qui vous rendent nerveux
- Elle permet d’améliorer votre circulation sanguine
- Elle apaise les douleurs de dos et autres maux
- Elle vous permet de vous relaxer et de vous détendre pour éliminer la fatigue
- Ce genre de massage de pieds détend également vos muscles et permet d’activer le système lymphatique.
- Concernant ses bienfaits psychologiques, la réflexologie plantaire vous permet de chasser les ondes négatives ainsi que les émotions néfastes pour créer une relaxation parfaite de votre esprit.
Les points de pression de la réflexologie plantaire
Grâce à cette médecine alternative, il est prouvé que le corps est divisé longitudinalement en 10 zones. Vous avez de ce fait sur le côté gauche du corps (mains et pieds), les organes de votre gauche tel que le cœur, le rein gauche, etc. Le professionnel ne procède pas au massage des pieds sans maîtriser tous les points à relier pour provoquer les bienfaits du massage.